Trail
Stage du 6 au 13 juillet 2024
Bienvenue au Chalet du Havre
Le chalet
- Chalet spacieux, tout confort dans une ancienne ferme savoyarde
- Richesse de découvertes et d’activités
- Accueil de 90 personnes
- Une équipe d’animateur
La Formule Tout compris
- Pension complète
- Stage de Trail
- Randonnées accompagnées
- Soirées
- Venez en famille, vos enfants seront pris en charge par les animateurs
Les alentours
- Départ de randonnées au pied du chalet
- Sur la route du Galibier au portes des Ecrins
- Au coeur du massif des Cerces et ses lacs de montagne
- Repérage et entrainement pour le trail du Galibier
Un chalet convivial pour des instants inoubliables
La Restauration
- 3 salles à Manger
- Cuisine préparée sur place avec des mets de qualité
- Pique-nique possible sur demande
- Café le midi et tisane le soir offert
- Vin à discrétion
- Petit déjeuner de 8h15 à 9h30
- Déjeuner et Dîner, service au plat (à 12h15 et 19h30)
L’hébergement : Classé **
- Chambre de 2 à 8 personnes
- Sanitaire complet par chambre (lavabo, douche et wc)
- Draps fournis
- Serviette de toilette et drap de bain fournis
Lieux collectifs
- 1 salle réservé au Yoga
- Salon (jeux de société, livres…)
- Bar/ salon
- Salle de jeu (ping-pong/ baby-foot)
- Terrasses extérieur et jardin
- Laverie Gratuite
Le contenu du stage trail
Un stage trail, c’est avant tout passer un bon moment sportif en bonne compagnie, le tout en partageant une passion commune. Cette aventure combine l’exploration de paysages extraordinaires, au pied du Grand Galibier et des Aiguilles d’Arves tout en développant ses compétences techniques et physiques en trail.
Le stage s’articulera entre découverte et progression. Quatre journées de trail seront prévues, les parcours seront co-construits entre les demandes des participants, le niveau du groupe et les conditons météo.
Il s’adresse aux coureurs d’un niveau intermédiaire à confirmé.
C’est l’occasion parfaite de découvrir la beauté naturelle du massif des Cerces tout en testant vos compétences dans un cadre unique, avec un groupe restreint ( places maximum).
- Découverte : Les parcours variés permettront d’aller découvrir des passages sauvages, traverser les forêts de mélèzes ou encore aller s’aventurersur des crêtes alpines et atteindre des sommets à plus de 3000m.
- Progression : Certaines sorties seront axées sur le développementdes compétences: montées avec ou sans bâtons dans des pentes raides, comment réussir à se lâcher en descente en terrain technique, retouret debriefing en image le soir avec des séquences vidéos. Abord des questions d’hydratation/nutrition…
Le stage
- Avec Lilian LEROY
- Découverte et progression
- Dans un cadre d’exception
- Programme varié
- Niveau confirmé à intermédiaire
Les plus
- Cadre d’exception
- Un accueil chaleureux
- Possibilité de s’accorder un jour de repos et profiter des activités proposées par le chalet : randonnées en montagnes, activités extérieures ou repos !
- Venir en famille : partez à la découverte des sentiers montagnards la journée pendant que vos enfants sont en activités avec les animateurs.
Avec Qui
Lilan, ingénieur agronome de formation et accompagnateur en montagne. Résident à Valloire depuis quelques années, ce passionné de montagne et de trail vous fera découvrir son terrain d’aventure au quotidien tout en partageant ses connaissances du milieu.
Quelques résultats : Vainqueur du trail du Galibier (52km) 2022, 1er du trail de Serre Chevalier 2023 (60km), 2éme de l’ultra Tour du Beaufortain 2023 (115km), 3éme de l’endurance trail des Templiers 2023 …
Les tarifs
Le Tarif comprend
- L’hébergement en pension complète
- Le stage de trail
- Les randonnées avec un groupe du chalet
- L’animation en fin de journée
- Fourniture des draps et serviettes de toilettes
Le Tarif ne comprend pas
- Le voyage
- Taxe de séjour
L’adhésion
L’ inscription pour la PC se fait auprès de La Ligue de l’Enseignement de Normandie, 4 rue Ernest RENAN 76800 SAINT ETIENNE DU ROUVRAY
Contactez: Géraldine BINARD au 02 32 08 15 90 ou geraldine.binard@laliguenormandie.org
Contactez le chalet au 06 75 79 40 22
Contactez Lilian pour plus d’information sur le contenu du trail au 06 66 05 54 57
Frais de dossier 30€
| Du 06/07/2024 au 13/06/2024 | 17 ans et + adultes |
|
Stage trail + Pension compléte Tout compris |
200€ + 489€ 689€ |
Possibilité de venir en famille, se référencer à Vacances en Famille ETE, pour plus de renseignement sur les vacances de votre famille au chalet.
Prévoir l’adhésion à l’association en sus (voir précisions sur feuille annexe)
Attention : les animaux de compagnie ne sont pas admis dans notre maison
Intervention détaillé Hivers
Intervention avec intervenant
Faune de Montagne
comportement : Comment s’adapte t il en hivers? Comment
les reconnaît on ? Leur différences ?..
Observation des animaux en extérieur à la jumelle
Des interventions variés, pour
tous les cycles
Historique du ski
Comment a-t-il évolué ?
Quelles sont les différentes sortes de glisse aujourd’hui ?
Support: documents et matériel
Traces et indices
En intérieur :
Découverte des indices que l’on peut trouver
dans la nature (traces, crottes, poils, …)
En extérieur: :
Recherche d’indices, explications, observation
d’animaux
avec une lunette à fort grossissement.
La vie d’autrefois
Activité agricole basée sur le rythme des saisons
La vie en autarcie en montagne,
Développement des conditions de vie très difficiles
tous les habitants, enfants et adulte
Faire le lien avec l’économie actuelle (passage d’une
agricole en autarcie à une activité touristique).
Support : ustensiles anciens, photos anciennes,
visites sur le terrain, histoires, tableaux de synthèse
Apprendre en s’amusant
Hydroélectricité
Comment est elle arrivée là ? Où repart-elle ?
La force de l’eau est une énergie renouvelable utilisée dans nos vallées depuis la fin du 19ème siècle pour fabriquer de l’électricité. Comment cela est il possible ?
Lecture de paysage
Après une rapide explication en classe, nous partons vers les chalets de Beaujournal jusqu’à un belvédère d’observation.
Après un temps de recherche visuelle, il faudra trouver des
explications sur la composition du paysage qui se trouve
devant nous.
Neige et avalanches
Support : Power point, vidéo et matériel
Transmission de passion par
des professionnels de la
montagne
La faune de montagne
montagne: Thierry Dacko, chasseur d’images, passionné de faune sauvage (Loups, lynx,cerfs, chamois, bouquetins, marmottes…. )
Support : Diapos, bois, crottes…